Vom Leichtgewicht zum Gleichgewicht
Nicht ein Schlankheitswahn soll unsere Motivation sein, sondern die Gesundheit mit ihren 3 Pfeilern - Körper - Ernährung - Mentale Stärke - stehen im Mittelpunkt!
Bauen wir gemeinsam Ihr Haus der Gesundheit
Ihr Körper
Sie haben nur diesen einen Körper, der Sie ein Leben lang begleiten soll. Hegen und pflegen Sie ihn, damit Sie voll Energie auch im Alter Ihr Leben genießen können.
Ernährung
Gerne erzähle ich Ihnen meine Geschichte ...
Mentale Stärke
Wie überwinde ich meinen "inneren Schweinehund"? Wie schaffe ich bei meinen Zielen und Plänen dran zu bleiben?
Diese Fragen und viele andere, dies Sie bewegen, beantworte ich Ihnen gerne
Training
Als Fitnesstrainerin erstelle ich für Sie Trainingskonzepte, die Sie Ihrem Ziel näherbringen. Was Ihr Ziel ist, dass erarbeiten wir in der ersten Stunde beim Kennenlernen. Bei mir trainieren Sie im hauseigenen Fitnessraum oder in der wunderschönen ländlichen Umgebung von Hellmondsödt. Außerdem stehe ich auch für Onlineberatungen gerne zur Verfügung.
Neu - Neu - Neu:
Zoomtraining jeden Montag und Mittwoch ab 17 Uhr
Sie wollen sich die Anfahrtszeit zu mir sparen und stattdessen gleich lostrainieren?
Melden Sie sich bei mir unter: [email protected]
Einstieg jederzeit möglich!